پسر دار شدن با تغییر در رژیم غذایی گرداوری شد

معمولا بسیاری از افراد دوست دارند تا اولین فرزند آنها پسر باشد. بر اساس فرهنگ ها و سنت های اشتباه تا حدودی این عقیده به برخی از افراد تحمیل می شود. در نتیجه خانمی که به تازگی ازدواج کرده است با پزشکان متعددی مراجعه  می کند تا از برخی از آنها پاسخ صد در صدی برای تعیین جنسیت جنین را بشنود ، غافل از آنکه هیچ پزشکی نمی تواند چنین تأییدیه ای را به شما بدهد ، اما با تغییر در رژیم غذایی تا حدودی پسردار شدن ممکن است که رخ بدهد ، بنابراین نباید نگران باشید.

اگر دوست دارید تا در هنگام تعیین جنسیت سونوگرافی خود از سونوگرافیست مورد نظر پسر دار شدن خود را بشنوید ، بنابراین سعی کنید تا از مواد پتاسیم دار در حد لازم نیز بهره ببرید. این نوع مواد معدنی می تواند گرایش بدن برای پسر دار شدن را افزایش دهد. یکی از غنی ترین مواد برای دارا بودن پتاسیم استفاده از موز خواهد بود.

رژیم غذایی بعدی که برای پسر دار شدن شما بسیار مدنظر قرار دارد ، توجه به وعده ی صبحانه می باشد. خانم های خانه بهتر است قبل از بارداری خود این رژیم را در نظر داشته و نسبت به آن بی توجهی نداشته باشند. وعده ی صبحانه ی شما باید از موادی که دارای غلات می باشد همانند نان های مختلف سبوس دار و . . . نیز سرشار باشد. اگر دوست دارید می توانید از یک وعده ی ماکارونی شب برای صبحانه ی خود مصرف نمایید. برخی از افراد استفاده از غلات را در هنگام صبح دوست ندارند ، آنچه که از غلات دوست دارید را بر سر سفره ی خود قرار دهید.

ویتامین د خانم باید در حد نرمال و حتی روبه بالایی قرار داشته باشد. این ویتامین نقش بسیار مهمی را در پسر دار شدن برعهده دارد. معمولا پزشک با آزمایش های اولیه سطح این ویتامین را در دوران پیش از حاملگی شما تعیین خواهد کرد و در صورت کمبود از مکمل ها نیز استفاده می نماید. اما اگر دوست دارید تا از مواد غذایی حاوی این ویتامین بهره ببرید ماهی ها و همچنین قارچ یکی از بهترین منابع غذایی نیز بشمار می روند.

خانم هایی که از نمک زیادی در غذای خود استفاده می کنند احتمال پسر دار شدن در آنها نسبت به خانم هایی که از غذاهای بی نمک یا کم نمک استفاده می کنند افزایش پیدا خواهد کرد.

مطالب مرتبط:

هفته شانزدهم بارداری

تغییرات هفته شانزدهم بارداری گرداوری شد

این هفته هفته ای است که شما می توانید به یک ثبات کامل از نظر اخلاق و میزان هورمون ها در بدن خود دست یابید. معمولا سطح هورمون های شما در یک اندازه ی طبیعی قرار خواهد گرفت و به همین دلیل دیگر کمتر احساساتی خواهید شد و بی دلیل به گریه می پردازید. همچنین از نظر اشتها هم به یک شرایط ایده آل می رسید. بنابراین توجه داشته باشید که از هفته شانزدهم بارداری شما به بعد ورق جدیدی در زندگی شما رقم خواهد خورد. این ورق روی خوشی از دوران بارداری را به شما نشان می دهد.

اما چه تغییراتی در جنین شما رخ داده و شما تا چه اندازه این تغییرات را احساس خواهید کرد؟ معمولا در هفته شانزدهم بارداری جنینی که در داخل شکم شما قرار گرفته است در حالت خواب اما با فعالیت قرار دارد. نه تنها رشد ناخن های دست او بلکه حالا رشد ناخن ها پای او نیز در حال شکل گیری است. جنین شما دیگر تنها دارای یک سر بزرگ و با چشم های بیرون زده نیست  زیرا حالا می تواند لب های کوچک خود را همانند یک ماهی باز و بسته کند. شما همواره حرکت های او را به شکل خفیف احساس خواهید کرد. قلب او نسبت به هفته های گذشته خون بیشتری را در جریان کار خود قرار می دهد.

جنین شما به دلیل بزرگ تر شدن و داشتن توانایی برای حرکت می تواند همچون یک غواص با استفاده از پاهای خود در فضای رحم شروع به حرکت کند ، اما هنوز جای خوبی برای قرار گرفتن و آرام شدن در نظر ندارد. دیگر جنین شما به یک انسان کامل تبدیل شده است ، زیرا در هفته شانزدهم به بعد همانند هر انسانی دارای اثر بر روی انگشت خود خواهد بود. سقط جنین به صورت عمدی از این هفته به بعد امکان پذیر نیست و به مانند یک قتل به حساب می آید.

قد فرزند شما هم اکنون در حدود 13.5 سانتی متر و وزن او در حدود 158 تا 160 گرم خواهد بود. تاکنون رشد خوبی را داشته و در صورتی که شما از توصیه های لازم پیروی نمایید ، در پنج ماه آینده نیز رشد خوبی را سپری خواهد کرد. برخی از موارد مادران باردار از تکان نخوردن جنین در شکم خود شکایت دارند . این به معنای زنده نبودن جنین نیست زیرا جنین حرکات خفیفی دارد که شاید تا هفته ی بیست و چهار نیز احساس نشود. بنابراین با معاینه توسط پزشک و شنیدن صدای قلب او می توانید از سلامت فرزند خویش مطمئن باشید.

مطالب مرتبط:

هفته پانزدهم بارداری